יהודית כץ | 14:55 דק׳
ניהול זמן (ז׳-ט׳/ י׳-י״ב)
כולל מערך שיעור בנושא ניהול זמן
תקציר
מותאם לכיתות ז'-יב'. איך ננהל את הזמן שלנו? איך נתעדף משימות - מה ההבדל בין משימה חשובה לדחופה? מה המשמעות של זמן פנוי? זמן הוא המשאב היקר ביותר שלנו, ובכל זאת אנחנו נדיבים בזמן שלנו, הרבה יותר מבכסף שלנו. יהודית כץ, המתמחה בפסיכולוגיה חיובית, עם הרצאה חשובה שתענה על כל השאלות האלו, שתתן כלים פרקטיים להתמודד עם הבעיה של כולנו - ניהול זמן. #למידה למבחן #תחילת שנה #SEL #יומן #למידה רגשית חברתית #למידה למבחנים #פסיכולוגיה חיובית #הכנה לחיים #ניהול עצמי #בגרויות #מצוינות #מצויינות #הצטיינות
פרקים נוספים בסדרה
מתרגלים מיינדפולנס (ד׳-ו׳) | 14:15 דק׳
מומלץ לכיתות ד׳-ו׳. מיינדפולנס, קשיבות, זו תשומת הלב לכאן והעכשיו, בצורה שהיא לא שופטת, לא קובעת אם זה יפה או מכוער או הצלחה או כישלון או איך זה אמור להיות, אלא תשומת לב לרגע הזה - להווה. מיינדפולנס הוא התרגול שיעזור לכם להפחית חרדה, להגביר אושר ולחיות חיים מאוזנים יותר. יהודית כץ, מתמחה בפסיכולוגיה חיובית, ונותנת לתלמידים כמה תרגילים לתרגול קשיבות שאפשר לבצע כל יום מכל מקום. הכנה לחיים#פסיכולוגיה חיובית #קשיבות #מיינדפולנס #מדיטציה #מחשבות נודדות #הפחתת חרדה #ניהול עצמי #תרגול תשומת לב #חזקים ביחד מומלצים
ביקורת עצמית | 12:01 דק׳
מומלץ לכיתות ז'-יב'. כולנו מתמודדים עם ביקורת עצמית. היא אמנם יכולה לגרום לנו להשתפר, אבל ברמה מסוימת היא יכולה לגרום גם לתוצאה הפוכה, לפגועה בביטחון העצמי שלנו ובמוטיבציה שלנו. בהרצאה חשובה ומעוררת השראה זו יהודית כץ, המתמחה בפסיכולוגיה חיובית, נותנת לנו טיפים איך להיות קצת יותר טובים לעצמנו, איך לחזק את עצמנו דווקא ולא רק להחליש את עצמנו. דווקא מהמקום שנעריך את עצמנו, כמו שאנחנו נותנים הערכת יתר לאחרים, נוכל לצמוח יותר, להתפתח ולהיות מאושרים יותר. #פסיכולוגיה חיובית #ניהול עצמי #SEL #אקלים כיתתי #ביקורת עצמית #חמלה #חוזקות #זיהוי חוזקות #אושר #אקלים כיתתי #גיל ההתבגרות #הכנה לחיים #מיומנות #מצוינות #מצויינות #הצטיינות
לחזק את החוזקות (ד'-ו') | 9:16 דק׳
מומלץ לכיתות ד'-ו': יהודית כץ, יועצת מאמנת ומרצה המתמחה בפסיכולוגיה חיובית, מדברת איתנו על החוזקות שלנו, ולמה כדאי לנו להשתמש בהן יותר. בבסיס הפסיכולוגיה החיובית נמצאת ההנחה שלכל אדם משאבים שונים וייחודיים, בשיעור זה נלמד לזהותם ולעבוד איתם על מנת להגיע לצמיחה מיטבית. #חוזקות #לחזק #יהודית כץ #פסיכולוגיה חיובית #פסיכולוגיה חיובית #כישרון #חוזקה #העצמה #השראה #מיומנויות חיים #כישורי חיים #מודעות עצמית
שיעורים מומלצים בנושא
אסטרטגיות למידה
מערך שיעורמומלץ לכיתות ד'-ו'. מערך שיעור זה עוסק בהעלאת מודעות לתהליכי הלמידה השונים ובדרכים לשפר את חוויית הלמידה של התלמידים והתלמידות. נדגיש כי ידע חדש נטמע טוב יותר כאשר אנו לומדים מתוך ניסיון, חוויה וטעויות. במהלך השיעור ניחשף לאסטרטגיות למידה מגוונות, נבין את הערך של טעות כמנוף לצמיחה, ונלמד כיצד לפתח גישה חיובית להתמודדות עם אתגרים לימודיים. השיעור מבוסס על למידה חברתית־רגשית (SEL) בתחום המיומנויות הניהוליות, ומקדם מודעות עצמית ללמידה יעילה ומיטבית. #למידה מטעויות #למידה מהתנסות #אסטרטגיות למידה #למידה חווייתית #מיומנויות ניהוליות #צמיחה מטעויות #למידה מיטבית #מבחנים #תקופת מבחנים
אסטרטגיות למידה לקראת מבחן ז'-ט' / י'-י״ב
מומלץ כיתות ז'-ט' / י'-י״ב: יחידת תוכן זו מתמקדת בהקניית אסטרטגיות למידה יעילות. לחטיבה מתוך מטרה להתמודד עם העלייה בהיקף החומר ובדרישות הלימודיות ולתיכון לקראת שלבי ההיערכות למבחנים ולבחינות הבגרות. בשיעור נחשוף שיטות פרקטיות ומבוססות מחקר לשיפור הזיכרון, הניתוח וההבנה, לצד פיתוח מיומנויות למידה מגוונות המותאמות להטרוגניות הכיתתית. המערך נועד לחזק את תחושת המסוגלות, להפחית לחץ ולסייע בבניית תהליך למידה עצמאי ומכוון מטרה שיסייע להצלחה לאורך זמן. ניתן להתאים את הפעילויות לכיתה או לפצל את המערך לשני שיעורים. #אסטרטגיות למידה #למידה לקראת מבחן #בגרויות #מיומנויות למידה #למידה אפקטיבית #חיזוק מסוגלות #הכנה למבחנים #כישור למידה #מסוגלות לימודית
ללמוד, לזכור, להצליח | איתי הרמן | 10:04
מותאם לכיתות ז׳-ט'/י'-יב׳. שיעור זה יעסוק בנושא של אסטרטגיות ותהליכי למידה. התלמידים יתנסו ויתבוננו באופן רפלקטיבי על דרכי הלמידה שלהם, יכירו בשונות הבין אישית ביחס לערוצי הלמידה ואסטרטגיות הלמידה המועדפות על כל אחד ויתנסו באסטרטגיות לזיכרון מידע. כל זאת, בהשראת סיפורו המדהים של איתי הרמן, המכונה גם ״הצ׳ייסר״. איש בידור וטלויזיה, מתכנן ומעצב משחקים, בעל ידע כללי נרחב, משתתף ומתכנן תוכניות טריוויה ויריב כמעט בלתי מנוצח. שיעור זה עוסק בלמידה חברתית־רגשית (SEL) בתחום של רפלקציה, ניהול עצמי, הצבת מטרות, התמדה ומוטיבציה אישית. #זיכרון #הצייסר #הצ׳ייסר #איתי הרמן #מיומנויות למידה #מיומנויות זיכרון #מבחנים #בחנים #יום הורים #עזר לימודי #איך לזכור את החומר #איך לזכור את החומר למבחן? #טריוויה #העשרה
הסטורי שלנו - חרדת מבחנים - לחץ וכשלון | לחץ מבחנים | 5:48
מומלץ לתלמידי ז׳-ט'/ י'-יב׳. מיני סדרה מיוחדת בה בהפקת Safe School, שכתב אורי אוריין אחד מכותבי סדרות הילדים והנוער המצליחות בישראל (כראמל, ילדי בית העץ ועוד), ובליווי צוות חינוכי וייעוצי. והפעם: התמודדות עם לחץ מבחנים. בני נוער רבים חווים פחד מכישלון בלימודים ומבחנים מתוך חשש שיתויגו כלא מוצלחים, דבר שעלול לפגוע במעמדם החברתי ובתחושת השייכות שלהם. פחד זה עשוי להוביל לירידה בערך העצמי ולפגיעה ביכולת להתמודד עם משימות מורכבות. חשוב לסייע לתלמידים לזהות מה מוביל לתחושת לחץ, מתי הלחץ פוגע בהם ואיך אפשר להתמודדות איתו. בשיעור זה נקנה כלים שיכולים לסייע ליכולת הויסות רגשי, על מנת למתן את הלחץ ולתפקד באופן יעיל ומיטבי. שחקנים: רועי רביב (אופק), ירדן קסטלר (ברק), סתיו רייכנטל (דולב), עמית מרקוס (נויה), אופיר פרץ (עדן) ונועה גנדלמן (סיון המורה). ייעוץ: חנה שדמי, טלי קובלסמן, סיון לוטן, נעמה אליאסף סהר. ייעוץ פסיכולוגי חינוכי: ליאת דותן. עריכה: יפעת טאו. בימוי: יוני חרל"פ. מפיק ראשי: שמי מנדל, הפקה: קנדלה פינטו. צילום: ענבר קלינגל, עידן קורדובי. סאונד: אוהד סטמטי. עריכת וידיאו: רועי רשיש. ארט דיירקטור: אריאל צרור. עוזרות הפקה: עמית בירן, גאיה קלדרון. תודה ל״אורט״ על אירוח הסדרה אצלכם בבית הספר. #יחסים בין חברים #חברות #מיומנות חברתית #מיומנויות חברתיות #אקלים כיתה #אקלים כיתתי #SEL #דחיה חברתית #כוחה של מילה #חברות #אמפתיה #שליטה ברגשות #ויסות רגשי #הצופה מהצד #סטורי #מסך #לצאת מהמסך #סדרה #סדרת מופת #מיומנויות #מיומנויות #לחץ מבחנים #לחץ #כישלון במבחן #כישלון #כשלון #כשלון במבחן #מיומנויות למידה #למידה #הכנה לחיים #חרדת בחינות
1תגובות
